Блог о шоколаде

Какой выбрать шоколад для похудения

При похудении не стоит отказывать себе в сладком, стоит лишь тщательно подбирать подходящие продукты. Отличной сладостью для похудения, является горький шоколад. В данной статье мы расскажем какой выбрать шоколад для похудения и когда его лучше употреблять.

Подробнее

Как выбрать шоколад

Многие люди, которые заботятся о своём здоровье, задаются вопросом: как выбрать шоколад, который принесёт организму лишь пользу? В данной статье мы расскажем: какой шоколад является полезным, как его правильно выбрать и как отличить настоящий шоколад от дешевого аналога.

Подробнее

Полезные свойства шоколада

Про полезные свойства шоколада говорят диетологи, эндокринологи, тренера, худеющие, но правда ли, что шоколад приносит организму пользу? Может ли он помочь при похудении, очищении организма, спофсобен ли заменить привычные нам сладости с сахаром и что содержит натуральный шоколад? В данной статье мы по пунктам ответим на все вопросы, приведём факты со стороны медицины и расскажем про пользу горького (темного, черного) шоколада для здоровья.

Подробнее

Чем полезен шоколад для организма

Многие любители шоколада задаются вопросом: чем полезен шоколад для организма? В данной статье мы подробно расскажем, почем шоколад является вкусным и полезным лакомством для детей и взрослых, как выбрать качественный шоколад и какой у него должен быть состав.

Подробнее

Российский производитель шоколада

Российский производитель шоколада Wowgranola – это изготовитель качественного, а главное натурального шоколада. Бренд был основан основателем мастер классов по приготовлению сладостей без рафинированного сахара Юлией Смирновой. Они вместе разработали рецепт и изготовили продукт, который подходит людям всех возрастов, диабетикам, приверженцев кето-диеты, веганам и вегетарианцам, а также тем, кто не переносит глютен и лактозу.

Подробнее

Чем полезен горький шоколад

Если Вы спросите у диетологов и врачей: какой шоколад самый полезный, то услышите однозначный ответ – горький. По своей сути горький, тёмный и черный шоколад – это одно и тоже. В данной статье мы расскажем: чем полезен горький шоколад и как его правильно выбрать, чтобы получить максимум пользы и не навредить своему организму.

Подробнее

Как сделать шоколад без сахара

Многие, кто хоть раз пробовал домашний натуральный шоколад, больше никогда не пойдут в магазин за обычным шоколадом с кучей вредных добавок. Натуральный шоколад отличается особым вкусом и пользой, ведь в нём только натуральные ингредиенты. Такой шоколад можно давать детям, кушать худеющим и диабетикам, при условии, что в нём нет сахара. В данной статье мы расскажем, как сделать шоколад без сахара, какие ингредиенты нужны и где можно заказать домашний шоколад, если нет времени или желания готовить его самостоятельно, выбирая подходящий рецепт.

Подробнее

Какой самый лучший горький шоколад

В России существует большое количество горького шоколада, который можно найти как в маленьких магазинчиках с натуральной продукцией, так и в крупных торговых центрах. Тем не менее, большинство из представленного шоколада имеют в своём составе сахар, красители и ароматизаторы, которые отнюдь не являются полезными для нашего организма. В статье мы расскажем, какой самый лучший горький шоколад и где его найти.

Подробнее

Можно ли горький шоколад при диабете и при похудении

Казалось бы, что продукт, который содержит большое количество жиров, углеводов и обладает высокой калорийностью, противопоказан при диабете и похудении, но это не совсем так. Есть шоколад без вреда для здоровья можно всем людям, у которых конечно нет аллергии на какао, главное – выбирать правильный шоколад. В статье мы дадим ответ на вопрос: можно ли горький шоколад при диабете и при похудении и подробно опишем, как выбрать качественный продукт.

Подробнее

Можно ли на диете и сушке шоколад без сахара

Шоколад без сахара считается очень полезным для организма продуктом, который помогает и сердечно-сосудистой системе, и работоспособности мозга. Помимо этого, шоколад помогает избавиться от свободных радикалов, благодаря антиоксидантам в составе какао-продуктов. Но можно ли на диете и сушке шоколад без сахара? Давайте разберёмся!

Подробнее

Можно ли потолстеть употребляя шоколад без сахара

Многие люди, в особенности сладкоежки, задаются вопросом: можно ли потолстеть употребляя шоколад без сахара? Нельзя однозначно дать ответ на этот вопрос, ведь существует большое количество нюансов, о которых мы и расскажем в данной статье.

Подробнее

Польза горького шоколада для женщин

По статистике большинство представительниц прекрасного пола любят молочный шоколад. А зря, ведь именно в ломтике тёмного шоколада кроется большая польза для женского организма. Молочный шоколад уступает горькому по всем параметрам и в данной статье мы расскажем, какая польза горького шоколада для женщин.

Подробнее

Польза и вред горького шоколада

Некоторые утверждают, что чёрный шоколад – вредный для здоровья продукт. Так какая же польза и вред горького шоколада и как выбрать полезное лакомство? Расскажем в данной статье.

Подробнее

Вред и польза шоколада без сахара

Шоколад без сахара – это отличная замена обычному шоколаду, который можно найти на полках в супермаркетах. Шоколад помогает в борьбе с плохим настроением, а его регулярное употребление полезно для сердечно-сосудистой системы и работы головного мозга. В данной статье мы расскажем, чем шоколад без сахара превосходит обычный и рассмотрим, какой вред и польза шоколада без сахара для организма человека.

Подробнее

Можно ли диабетикам шоколад без сахара

В мире вряд ли найдётся человек, равнодушный к шоколаду. Данный продукт способен подарить хорошее настроение, а его насыщенный вкус, приносит массу удовольствия. Но как же быть диабетикам? В данной статье мы подробно разберём: можно ли диабетикам шоколад без сахара, как выбрать качественный шоколад и сколько его можно есть.

Подробнее

Гранола на завтрак

Гранола на завтрак – это отличный выбор для тех, кто ведёт здоровый образ жизни, хочет чувствовать насыщение без тяжести в животе и тщательно выбирает продукты питания. Сухой завтрак гранола является традиционным завтраком в США, но традиционную гранолу сложно назвать полезным продуктом, ведь в её составе находится овсяная крупа, сахар или сиропы, а иногда даже рис. Злаки на завтрак – не лучший выбор, но для любителей хрустящих завтраков найдена альтернатива – ореховая гранола без сахара.

Подробнее

Как сделать гранолу

Гранола – вкусный и полезный продукт, который можно встретить в различных магазинах на полочке с сухими завтраками. В традиционном понимании гранола представляет из себя смесь злаков, орехов, семечек, запечённых с сиропом, сахаром или другим подсластителем. Такую калорийную сахарную «бомбу» сложно назвать полезным продуктом, а потому мы подготовили для Вас статью: как сделать гранолу дома, без сахара, без меда, без масла и других вредных продуктов.

Подробнее

С чем едят гранолу

Гранола набирает всё большую популярность в России. Это замечательно, что такой полезный продукт привлекает всё большее количество людей! Те, кто решил попробовать данный продукт или уже долго его употребляет, могут задаться вопросом: с чем едят гранолу и какими добавками разнообразить своё меню? В данной статье мы расскажем: как есть гранолу на завтрак, и с чем можно есть гранолу.

Подробнее

Чем полезна гранола

Часто мы слышим, что какой-то продукт очень полезен, но не получаем объяснений – почему? Именно поэтому мы решили поделиться с Вами полезной информацией и расскажем, что такое гранола и чем полезна эта пища.

Подробнее

Что такое гранола

Гранола – это сухой хрустящий завтрак, состоящий из орехов, злаков, сушеных фруктов и различных подстастителей. Она запекается, а потому приобретает приятный аромат и приятно хрустит. Запеченная гранола может иметь различный состав: овсяная гранола, батончики гранола, но самым полезным вариантом считается ореховая без сахара. Готовиться гранола в духовке, но самое важное в граноле не способ приготовления – а состав.

Подробнее

Полезные перекусы на работе

Перекус – это важный приём пищи, который не стоит пропускать. Именно перекусы позволяют не переедать во время обеда и ужина, не ощущать чувства голода, и оставаться работоспособным в течении всего дня. К сожалению, на работе не предусмотрены долгие перерывы на перекус, а поэтому приходится быстро перебиваться бутербродами, купленными в магазине, печеньем к чаю и другими вредными продуктами. В этой статье мы расскажем, как выбрать полезные перекусы на работе и какой полезный вкусный перекус подойдёт для худющих женщин, для беременных или для набора веса.

Подробнее

Перекусы на правильном питании

Перекусы на правильном питании должны состоять из полезных и сытных продуктов, которые не вызывают тяжести в животе. У людей, которые только начали питаться правильно или давно придерживаются здорового образа жизни, часто возникает вопрос: что можно на перекус при правильном питании? Что брать с собой на перекус и какие могут быть перекусы для похудения и на работе расскажем в этой статье.

Подробнее

Правильные перекусы для похудения

Во время похудения очень важно соблюдать четкий режим питания, состоящий из 3 основных приёмов пищи и 2 перекусов, а также совершать эффективные тренировки. Выбирайте тот вид спорта, который Вам по душе. Если нравится йога – занимайтесь ею, и получайте удовольствие! Худеющие часто знают, что приготовить на завтрак или обед, а на перекусы едят фрукты, но они рано или поздно начинают надоедать и возникает вопрос: какие правильные перекусы для похудения можно выбрать? В данной статье мы перечислим варианты перекусов при правильном питании для похудения, которые станут одними из самых любимых приёмов пищи за день.

Подробнее

Что взять на перекус

Перекус – это важный приём пищи, который нужно заранее продумать, так же как завтрак, обед или ужин. Многие задаются вопросом: что взять на перекус в различных ситуациях: в поход, в поезд, в дорогу на машине, на работу на целый день или детям в парк и т.д. Существует большой выбор различных перекусов, но что можно взять на перекус, чтобы получить из продуктов максимум пользы и утомить голод до следующего приёма пищи? В данной статье поделимся с Вами вариантами вкусных и очень полезных перекусов, которые подойдут абсолютно всем.

Подробнее

Что такое перекусы

Здоровый перекус – это неотъемлемая часть правильного питания. Диетологи однозначно говорят, что перекусы обязательно должны присутствовать в питании детей, взрослых и пожилых людей. Большинство людей имеет очень длинный период активности за день, а потому без перекусов не обойтись. Для того, чтобы поддерживать свою работоспособность на хорошем уровне, стоит перекусывать в течение дня минимум два раза.

Подробнее

Как начать правильно питаться

Многие люди интересуются тем, как начать правильно питаться. Сделать это достаточно просто, нужно только приложить долю усилий и получить мотивацию на действия! Человеку даже не понадобятся специальные диеты, но не стоит резко отказываться от полюбившихся продуктов - это может отрицательно сказаться на состоянии организма.

Подробнее

Меню здорового питания для похудения

Многие люди боятся здорового питания, а большинство привыкли питаться вообще «как придётся». С утра выпьют кофе или чай в прикуску с чем-то сладким, обед в ближайшем к работе кафе или столовой.

Подробнее

В каких продуктах содержится больше всего витамин

Для укрепления и восстановления здоровья врачи, чаще всего, советуют принимать те или иные витамины, совмещая их приём с регулярными физическими упражнениями, а при необходимости и с иными лечебными процедурами. Однако это вовсе не означает, что нужно тотчас же бежать в аптеку за очередной упаковкой фармацевтических поливитаминов.

Подробнее

Что такое гранола и чем она полезна

В последнее время приверженцы правильного питания всё чаще покупают товар с надписью: «Гранола». Многие покупатели сравнивают это с мюслями или хлопьями для завтрака, называя это одним и тем же. Кто- то считает гранолу наиболее калорийной и неполезной.

Подробнее

Где купить еду без глютена

В 21 веке большую популярность набирает еда без глютена. Её рекомендуют телеведущие и блогеры, знаменитости и актёры. Данный вид питания рекомендуют многие диетологи и специалисты разных сфер медицины.

Подробнее

Полезные свойства орехов

Полезные свойства орехов делают данный продукт одним из самых популярных среди тех, кто следит за своим питанием и ведёт здоровый образ жизни. Вы все, наверняка, помните, что перед экзаменом в школе мамы советовали нам съесть либо кусочек шоколадки, либо орешек.

Подробнее

Топ-5 лучших рецептов из гранолы

Гранола – это уникальный продукт, который обрёл популярность во всём мире. Его едят на завтрак, берут с собой на прогулки и в виде перекуса на работу. Существует большое разнообразие гранолы, но независимо от того, какой именно граноле вы отдаёте своё предпочтение, мы подготовили для вас Топ-5 лучших рецептов из гранолы.

Подробнее

3 продукта, которые лучше употреблять с утра

Придерживаясь принципа правильного питания, многие люди задаются вопросом: что есть утром? Рецептов для завтрака существует большое количество, но далеко не все из них соответствуют правильному питанию. О том, какие продукты лучше всего употреблять с утра, чтобы оставаться бодрым и получить необходимое количество полезных веществ, рассказываем в данной статье.

Подробнее

Продукты без ГМО

Продукты без ГМО сегодня не редкость, но, к сожалению, на полках всё чаще появляются модифицированные продукты, которые способны нанести вред организму человека. Конечно, мнения на данный счёт расходятся – одни специалисты утверждают, что в таких продуктах нет ничего страшного, другие же не перестают заявлять об их вреде и приводить множественные исследования на данный счёт.

Подробнее

Какое должно быть питание у здорового человека

Правильное питание и ведение здорового образа жизни позволяет не только продлить жизнь, но и сделать её более яркой и интересной. В хорошем самочувствии человек способен на многое и почти всегда находится в хорошем настроении, что существенно меняет его жизнь. Но какое должно быть питание у здорового человека и как не запутаться в правилах правильного питания?

Подробнее

Топ-5 компаний по доставке здоровой еды в Москве

Для поддержания хорошего иммунитета и отличного самочувствия человеку необходима здоровая и полезная еда. Однако ни у каждого человека есть время на ее приготовление. Бешеный темп современной жизни не всегда позволяет даже нормально перекусить, не говоря уже о том, чтобы закупить еду и приготовить вкусный обед или ужин.

Подробнее

Всё о производстве гранолы

Гранола – это очень интересный продукт, можно даже сказать полноценное блюдо, которое способно поднять настроение и насытить организм по утрам или же подкрепиться в течение дня. При этом, следует учитывать, что полезна будет только так гранола, которая не имеет в своём составе сахара, сиропов, различных красителей и консервантов.

Подробнее

Еда здорового человека

В современном мире здоровье каждого человека, в первую очередь, зависит от его питания и образа жизни. Здоровые люди контролируют свой рацион и соблюдают правила здорового питания. Чтобы стать одним из них, нужно знать, что есть утром, днём и вечером.

Подробнее

Полезные перекусы в школу ребенку: какой выбрать

Дети должны употреблять пищу чаще, чем взрослые, а потому полезные перекусы в школу должны стать неотъемлемой часть их жизни. Сегодня дети проводят в школе достаточно много времени: некоторые до обеда, а некоторые и вовсе до вечера. Их кормят в столовой, но для здорового развития ребенку нужно подкрепляться через каждые несколько часов.

Подробнее

Что лучше всего есть на завтрак: здоровое меню от специалистов

Чтобы день проходил легко и самочувствие всегда оставалось хорошим, нужно следить за своим здоровьем, состояние которого напрямую зависит от качества питания. Первый прием пищи является самым важным, так как именно он запускает все процессы в организме и пробуждает его от сна. Это значит, что лучшая еда для завтрака должна быть легкой и давать заряд энергии на предстоящий день.

Подробнее

Лучшие продукты без содержания глютена. Купить можно с доставкой в интернет-магазине

Еще несколько лет назад еду без глютена покупали только те люди, у которых есть непереносимость этого белка. Со временем такое питание стало набирать популярность. Безглютеновую еду рекомендуют диетологи и все чаше рекламируют знаменитости, что имеет основание, ведь она очень полезна для организма. Очень важно найти проверенное место, в котором можно покупать лучшие продукты без глютена, которые также не будут содержать в себе сахар, ароматизаторы и прочие вредные добавки.

Подробнее

Что такое палео-меню и диета: как составить и где приобрести

Многие уже слышали о таком современном подходе к питанию, как палео-диета, которая имеет множество положительных отзывов и рекомендаций со стороны врачей. Но есть и те, кто не знает, что такое палео-меню, как его составить и в чем заключается принцип подбора продуктов.

Подробнее

Отличия в дневном рационе для мужчины и женщины

Несмотря на то, что основные правила здорового питания всегда неизменны, дневной рацион для мужчин и для женщин должен несколько различаться. Это связано с разным течением некоторых биохимических процессов мужского и женского организма, отличием гормонального фона, а также белкового, минерального обмена.

Подробнее

Как стать веганом – какие продукты подходят для веганского питания

Перед тем, как стать веганом, нужно понять основной принцип такого питания - полное исключение из своего рациона продуктов животного происхождения, а также содержащие их блюда. Проще говоря, нужно отказаться от мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, молочных продуктов и натурального меда.

Подробнее

Болезни и здоровое питание: как помочь организму справиться с трудностями

Всегда нужно помнить о том, что болезни и здоровое питание тесно связаны между собой, так как именно от наполнения организма зависит его состояние. При помощи сбалансированного правильного питания можно укрепить иммунитет, улучшить свое самочувствие и даже повлиять на работу определенных органов.

Подробнее

Какую еду едят вегетарианцы и где в Москве ее купить

Вегетарианская диета по заключению ВОЗ является самым оптимальным и здоровым вариантом питания. У вегетарианцев риск заболеть такими заболеваниями, как недуги сердечно-сосудистой системы, онкологические болезни, атеросклероз и другими в несколько раз меньше, чем у людей, употребляющих в пищу продукты животного происхождения. Так какую еду едят вегетарианцы и каким образом построить свой рацион?

Подробнее

Как улучшить метаболизм с помощью здорового питания

Если сказать простыми словами, то под термином «метаболизм» подразумевают процесс обмена веществ. Он используется для образования энергии, которая в свою очередь, тратится на восстановление клеточной ткани, переваривание пищи, для жизнедеятельности человека. Так как улучшить метаболизм с помощью здорового питания или для этого нужно садиться на специальные изнуряющие диеты?

Подробнее

Питание перед сном: Топ-7 продуктов

Как известно, от продолжительности и качества ночного сна зависит очень многое: самочувствие человека в течение всего предстоящего дня, степень его работоспособности, и общее состояние здоровья (многие хронические заболевания обостряются при регулярном недосыпании). Считается, что нельзя есть после шести часов вечера, но уже доказано, что принимать пищу после 6-ти не только можно, но и нужно. Главное знать - что именно, этим можно значительно улучшить качество сна. А потому питание перед сном - это очень важный и актуальный вопрос. Главное употреблять пищу минимум за 3-4 часа до отхода ко сну.

Подробнее

Глютен. Что это и почему о нем все говорят

Даже те люди, которые стараются следить за своим питанием не всегда знают, что такое глютен и почему его употребление нужно свести к минимуму. Глютеном называется особый растительный белок, который содержится во всех сортах пшеницы, ржи и ячменя. При нагревании этот белок образует клейковину, которая обеспечивает необходимое разрыхление и поддержание влаги в мучных изделиях.

Подробнее

Продукты питания против рака: миф или реальность

Качество употребляемой еды напрямую влияет на состояние здоровья человека и работу многих систем организма, поэтому можно утверждать, что существуют определенные продукты питания против рака. Их употребление может свести к минимуму шанс развития онкологических патологий, но, конечно же, они не способны самостоятельно излечить заболевание.

Подробнее

Какие продукты снижают уровень холестерина в крови

Есть достаточно доступный и действенный способ, как снизить уровень холестерина самостоятельно. Заключается он в корректировке своего питания и употребления тех продуктов, которые способны привести данный показатель в норму и улучшить работу сосудов. Есть правильную еду нужно независимо от того, превышает ли холестерин норму, так как любую проблему лучше предотвратить, чем потом заниматься ее решением.

Подробнее

Лучшие рецепты гранолы в домашних условиях

Гранола является полезным и сытным завтраком, в котором содержится большое количество витаминов. Такой перекус можно найти в магазинах, заказать на сайтах правильного питания или приготовить самостоятельно, для чего есть много разных рецептов гранолы.

Подробнее

Как приготовить гранолу

Ореховая гранола набирает популярность, что вполне заслуженно, ведь это полезный завтрак для взрослых и детей, богатый витаминами и минералами, при этом не содержащий сахара и вредных масел.

Подробнее

Всё о пользе, составе и калорийности гранолы

Все, кто выбрал гранолу на завтрак, уже знают о полезных свойствах такого перекуса. Но если вы еще не знакомы с таким блюдом, рекомендуем побольше узнать о пользе гранолы и изучить ее богатый состав. Гранола может иметь разную основу, например, овсяные хлопья и наполнение в виде сахарного сиропа, но именно такое блюдо сложно назвать полезным.

Подробнее

Что есть на завтрак: советы нутрициологов

Тем, кто хочет следить за своим здоровьем, полезно знать, что есть на завтрак, так как это самый первый и самый важный прием пищи. Именно завтрак помогает нам проснуться, запустить работу организма и получить заряд бодрости на предстоящий день.

Подробнее

Из чего делают гранолу и почему это так полезно

Уже многие слышали о таком полезном завтраке, как ореховая гранола, но еще не все знают о том, насколько она полезна и почему она рекомендуется к употреблению детям и взрослым.

Подробнее

Где приобрести готовую гранолу для приготовления завтрака

Ореховая гранола является полезным завтраком, в котором есть много витаминов, отсутствуют вредные добавки и его можно употреблять каждый день. Такое блюдо можно приготовить самостоятельно, в его рецепте нет ничего сложного, но чтобы сэкономить свое время и сразу получить полезный продукт, лучше всего просто купить готовую гранолу.

Подробнее

Сколько воды нужно пить в день: как рассчитать норму

Дебаты вокруг необходимой дневной нормы воды возникают достаточно часто. Это связано с тем, что вода по праву считается жизненной основой человеческого существования. Научно доказанный факт — без воды человек сможет прожить не больше четырех дней. Все это связано со структурой тела. Каждый орган состоит как минимум на 75% из воды, а мозг и вовсе на 85%. В жаркий период потеря лишь одного процентного пункта приведет к жажде. Человек вынужден держать под контролем водный баланс в своем организме. Вода влияет на общее состояние человека, а также на состояние эпидермиса и волосяного покрова. Поэтому каждый человек должен знать сколько воды выпивать в день. 

Подробнее

Аминокислоты в продуктах: какой должна быть суточная норма

Аминокислоты в продуктах содержат большое количество белков. Этот составной элемент влияет на формирование мышц, сухожилий, органов, ногтей и волос. Аминокислоты и белки формируют кости и регулируют гормональные процессы в жизни человека. Сейчас подтверждено наличие 150 элементов аминокислот, но, человеку потребуется лишь 20 из всего списка. Эти двадцать элементов разделены на две категории: заменимые 11 элементов и получили свое название за счёт синтеза человеческого организма. Остальные девять элементов должны поступать в органы пищеварения, поэтому называются незаменимыми. Эта статья даст развернутую информацию о суточной норме аминокислот для организма. 

Подробнее

Польза гранолы для организма и кишечника

На сегодняшний день многие приверженцы правильного питания исследуют вопрос пользы гранолы для организма. Внешний облик продукта имеет сильную схожесть с мюслями и хлопьями. Другие, более продвинутые приверженцы правильного питания, позитивно отзываются о продукте за счет высокой калорийности ореховой гранолы. Но, некоторые несмотря на всеобщую популяризацию даже не знают, как она выглядит и не догадываются в чем польза гранолы. Но многие суждения о важной составляющей продукта не соответствуют действительности. Поэтому администрация интернет-магазина WOWGRANOLA подготовила эксклюзивный материал о пользе гранолы для кишечника. Здесь будут рассмотрены популярные вопросы о полезных свойствах гранолы, а также какую гранолу лучше покупать, чтобы не набрать лишнюю массу.

Подробнее

Разработано в parapixel.ru