Можно ли горький шоколад при диабете и при похудении

Казалось бы, что продукт, который содержит большое количество жиров, углеводов и обладает высокой калорийностью, противопоказан при диабете и похудении, но это не совсем так. Есть шоколад без вреда для здоровья можно всем людям, у которых конечно нет аллергии на какао, главное – выбирать правильный шоколад. В статье мы дадим ответ на вопрос: можно ли горький шоколад при диабете и при похудении и подробно опишем, как выбрать качественный продукт.

По статистике большинство представительниц прекрасного пола любят молочный шоколад. А зря, ведь именно в ломтике тёмного шоколада кроется большая польза для женского организма. Молочный шоколад уступает горькому по всем параметрам и в данной статье мы расскажем, какая польза горького шоколада для женщин.

Горький шоколад при диабете

Горький шоколад содержит флавоноиды, другое их название – полифенолы. Это соединения, которые снижают невосприимчивость тканей организма к собственному инсулину. Невосприимчивость может привести человека к преддиабетическому состоянию, из-за которого может возникнуть диабет второго типа. Для того, чтобы избежать данного состояния, врачи рекомендуют употреблять горький шоколад в умеренных количествах. Конечно, шоколад должен быть одним из способов борьбы с преддибетическим состоянием, но никак не единственным. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вводить в свой рацион те или иные продукты, как метод борьбы с каким-либо недугом или его профилактики.

Шоколад при сахарном диабете даже полезен, но он должен быть натуральным, не содержать сахара и искусственных сахарозаменителей. Лучший шоколад при диабете – это шоколад, в качестве подсластителя в котором используется сушеная белая шелковица.

Для диабетиков также важно, что горький шоколад способен улучшить состояние кровеносных сосудов, которые страдают при данном заболевании. В состав какао входит витамин Р, который увеличивает гибкость кровеносных сосудов. Шоколад усиливает сосуды и улучшает кровообращение.

Горький шоколад при похудении

При похудении горький шоколад является настоящим спасением для сладкоежек. Его можно есть просто так или использовать в рецепты полезной выпечки. Во-первых, горький натуральный шоколад имеет низкий гликемический индекс. Из-за этого, после употребления сладости, Вы долго не ощутите чувства голода. Во-вторых, тёмный шоколад не приводит к резкому повышению инсулина в крови, а потому съеденный кусочек шоколада не отложиться в виде жира на боках и животе.

Шоколад также полезен для живота, ведь положительно влияет на пищеварительную систему. Это положительно сказывается и на красоте, ведь горькое лакомство богато антиоксидантами. Они помогают предотвратить повреждение клеток организма, которое вызывается окислением, а также повысить их регенерацию. Это особенно пойдёт на пользу тем, кто живёт в городе, ведь там очень много негативных факторов, влияющих на человеческий организм.

Теперь Вы знаете, что делать, если хочется шоколада, но Вы желаете похудеть или болеете диабетом.

Как выбрать полезный горький шоколад?

Для того, чтобы выбрать качественный продукт – стоит внимательно изучить состав. В нём должны быть натуральные какао-продукты и подходящий подсластитель. В интернет-магазине Wowgranola Вы можете приобрести вкусный и полезный шоколад, в который, в качестве подсластителя, входит сушеная белая шелковица. Для придания вкуса, в шоколад добавляются натуральные эфирные масла, которые к тому же дарят неповторимый аромат. На сайте Вы можете найти отзывы наших клиентов, а также список всех вкусов. Таблица БЖУ позволит узнать калорийность шоколада и его детальный состав.

Заказать шоколад от Wowgranola Вы можете прямо на сайте или написав нам на электронную почту.

Добавить комментарий



* — обязательные поля

Разработано в parapixel.ru