Польза и вред горького шоколада

Некоторые утверждают, что чёрный шоколад – вредный для здоровья продукт. Так какая же польза и вред горького шоколада и как выбрать полезное лакомство? Расскажем в данной статье.

Сегодня существует большое количество различного шоколада, которым буквально ломятся полки магазинов и супермаркетов. Стандартные шоколадки с большим содержанием сахара, красителей и вкусовых добавок, действительно сложно назвать полезными для организма. Помимо их, сегодня на российском рынке, можно найти качественных производителей, которые изготавливают чистый и полезный продукт для сладкоежек – темный шоколад, в которых какао больше 70 процентов. Одно из главных условий, которым должен обладать качественный шоколад – отсутствие сахара. Шоколад без сахара не приводит к резкому повышению уровня инсулина в крови, а значит – не приводит к отложению жира в организме и позволяет чувствовать насыщение долгое время. Именно поэтому, если нашли интересный рецепт выпечки или решили перекусить сладеньким, не стоит хватать ближайшую шоколадку – выбирайте качество! Действительно качественного шоколада не очень много, ведь это сколько сил нужно приложить для его создания, но он есть, и его стоит попробовать.

Польза горького шоколада:

  • Улучшение настроения. В тёмном шоколаде большое количество какао-продуктов, которое может достигать отметки в 90 или 99 процентов. Такой шоколад не особо сладкий, а потому оптимальным вариантом считается шоколад с 75 процентами какао в составе. Какао способствует выработке серотонина и потому улучшает настроение. Горький шоколад станет настоящей находкой для беременных!
  • Флавоноиды, которые входят в состав горького шоколада, защищают кожу от воздействия солнечных лучшей и могут помочь в борьбе с морщинками. Помимо этого, они улучшают кровообращение и являются незаменимыми для женщин.
  • Большое количество витаминов и минералов в составе какао способствует улучшению работы мозга. Также шоколад поможет восстановиться спортсменам после продолжительных физических нагрузок. Главное – не кушать его слишком много.
  • В составе какао есть даже теобромин, который улучшает работу сердца, поддерживая её тонус.
  • Антиоксиданты помогают усилить иммунитет, особенно в осенне-зимний период.
  • Врачи советуют кушать в день несколько долек шоколада, чтобы поддерживать уровень холестерина в крови в пределах нормы. Именно поэтому шоколад рекомендован для детей.
  • Горький шоколад – мощный афродизиак, что очень полезно для мужчин. Лучше шоколада в этом плане могут быть лишь морепродукты, но их нельзя взять с собой на свидание.
  • В какао содержаться антисептические вещества, которые помогают бороться с кариесом. Да-да, это чистая правда, нужно лишь выбирать качественный шоколад, без сахара в составе.

Минусы горького шоколада:

  • Не все производители могут похвастаться натуральным составом своей продукции, а потому горький шоколад нужно выбирать очень тщательно и возможно, заказывать через интернет.
  • Калориен, что является спорным минусом. Умеренное употребление горького шоколада не нанесёт вреда для организма человека.

Где купить горький шоколад без сахара?

Вкусный и полезный шоколад с идеальным составом, Вы можете купить на сайте Wowgranola. Для заказа – заполняйте шаблон в корзине или пишите нам на электронную почту. Мы доставим горький шоколад в любую точку России, Казахстана и Беларуси. Мы реализуем товар как в розницу, так и оптом.

Добавить комментарий



* — обязательные поля

Разработано в parapixel.ru